努力と我慢をせずに、見方や価値観を変えることにより、日々の行動が変化すれば、
今までとは違う生活習慣が身に付きます。
我慢も努力もしていないので、継続は簡単であり、そのことにより、疾患から遠ざかることができます。好きなことは、やり過ぎたり、摂り過ぎたりするので、その過剰分が生活習慣病を引き起こしているのです。
また、疾患の治療薬も、多くの医師は、足し算で治療を行っています。
内服治療をせずに、投薬量を増やさずに、生活上の注意点をしっかり見直して、経過を見るという治療法もありますし、薬剤の過剰による副作用の場合には、薬を変更したり、減らしたりすることによってよくなる場合もあります。また、薬剤間の相性もあり、片方を変更することにより、想像以上によくなることもあります。患者さんの生活習慣や、嗜好、こだわり、価値観に応じて、いろいろな治療方法、生活指導内容の変更をして対応していきます。