健康川柳
2014.08.15
健康川柳
元取ろう 胃薬頼る バイキング
バイキングでは、つい元を取ろうと思い、たくさん取って、早食いになってしまいます。お腹一杯でも、少し気持ち悪くなってきても、お代わりしてしまう人も。
その後、胃薬を頼ることになってしまっては、余分な薬代がかかってしまいます。
もう少し食べたい所で止めることができれば、苦しまないで済みます。
一口毎にお箸を置いて食べれば、気持ち悪くなるほど食べ過ぎ前に、空腹感も消えてきます。
味わって食べることに、意識を持っていきましょう。
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