肩こり対策　 首や肩周りの筋肉量があると、首が比較的まっすぐになるので、前かがみの程度が少なくて済むことと、頭の重さを支える際に、個々の筋肉細胞にかかる負担分が少なくなり、肩こりが生じにくくなり、逆に首から肩にかけての […]

　楽して筋トレ　 筋力が低下してくると、動くことがつらくなったり、面倒くさくなったりして、動かなくなり、ますます筋力が低下し、『寝たきり状態』に近づいてしまいます。 『外に出かけましょう』『歩きましょう』と勧められること […]

2024年9月30日　 演題「重症COPD治療における気管支鏡的肺容量減量術　～適応・治療手技・合併症対策」 演者：聖マリアンナ医科大学呼吸器内科　主任教授　峰下　昌道　　先生 場所： かながわサイエンスパーク（KSP） […]

令和6年度インフルエンザワクチン接種本日（１０月１日）より開始します。