毎日新聞社のＨＰとＹａｈｏｏニュースに新刊本の広告が掲示されました。 「腹凹（はらぺこ）ウォーキング」を提唱する川村昌嗣さん／川村内科診療所（横浜市西区）所長にインタビュー 　肥満、腰痛、肩こり、関節痛、ストレスによる胃 […]

手軽に腹囲スッキリ「腹ぺこウオーキング」 忘年会や新年会など、暴飲暴食に陥りやすい年末年始。ダイエットを心に決めても、無理して三日坊主になりがちだ。でも、通勤や家事などの際、歩きながらおなかを膨らませたり、へこませること […]

今回は新刊本をプレゼントする企画もついています。

毎日新聞社のウェッブストアに新刊本の案内が載りました。

11月15日に毎日新聞社から新刊本が発売されます。 です。 現在紀伊国屋のウェッブストアで予約を受け付けています。 今までの腹凹ウォーキングや腹凹ペコトレで成功しなかった方々の原因を考え、 それに対する対策をいろいろと書 […]

1年以上前に話が来ていた翻訳本が2015年6月12日に出版されました。 後から話があった下の本の方が昨年12月26日に発売されました。 不思議なものです。