川村所長のプライベート日記

2014.08.21

ＹｏｍｉＤｒ　10回目『便秘に効く生活習慣』

現在　Ｙｏｍｉ　Ｄｒ11回目『肩こりに効く「脇締め体操」』が掲載されています。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=103358 ＹｏｍｉＤｒ　10回目『便秘に効く生活 […]

2014.08.11

YomiDr　9回目の『血圧を上げない職場処世術』

ＹｏｍｉＤｒ　10回目『便秘に効く生活習慣』が現在掲載されています。一度ご覧ください。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=103235 YomiDr　9回目の『血圧を […]

2014.08.04

yomi Dr. 8回目『膝回りの筋力を鍛える方法』

現在YomiDr　9回目の『血圧を上げない職場処世術』が掲載されています。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=102796 前回の『座ったままで…膝回りの […]

2014.07.28

yomi Dr. 7回目『膝の痛みに…足ブラブラ体操』

8回目の『座ったままで…膝回りの筋力を鍛える方法』が現在掲載されています。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=102407 前回のyomi Dr. 7回 […]

2014.07.24

yomiuri online

12回シリーズで契約しましたが、早いものでもう半分が過ぎてしまいました。

2014.07.22

Ｙｏｍｉ　Ｄｒ．6回目　『高血圧薬、「ストレス時だけ」「冬だけ」でも…』

現在は、膝痛対策のコラムになっていますが、 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=102000 前回のものは、Ｙｏｍｉ　Ｄｒ．6回目　『高血圧薬、「ストレス時だけ」「冬 […]

2014.07.15

Yomi Dr. 5回目の内容

Yomi Dr. 5回目『高血圧予防…すしは逆さまにして食べれば減塩に』 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=100693 掲載後に読者の方から『具の側を […]

2014.07.15

Ｙｏｍｉ Dr. 4回目の内容及び追加情報

Yomi Dr.　5回目『高血圧予防…すしは逆さまにして食べれば減塩に』を掲載しました。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=100693 4回目の『糖質 […]

2014.07.08

Ｙｏｍｉ　Ｄｒ．第4回『糖質制限ダイエットの問題点』の追加情報

下図の様な、ラットの実験で興味深い結果が出ています。糖質６０％、脂肪１５％の糖質が多い食事を与えたラットと、糖質１０％、脂肪６５％の糖質が極端に少ない食事を与えたラットを１６か月にわたって観察しました。総カロリー数は同じ […]

2014.07.07

ＹomiDr．４回目『糖質ダイエットの問題点』

今日からYomi Dr.四回目の記事が掲載されています。 http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=101277 第三回目の記事は下記のモノでした。 http://www.y […]

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